Penampilan kuku Anda dapat memberi petunjuk tentang kemungkinan masalah kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika kuku jari Anda berubah warna, bergerigi horizontal, berlubang, atau bengkok, Anda mungkin mengalami kondisi medis yang harus diperiksa oleh dokter. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghubungi dokter Anda jika kuku Anda melengkung ke luar, suatu kondisi yang dikenal sebagai koilonychia atau kuku sendok.
Mengapa Kuku Saya Keriting?
1. Masalah Kesehatan Pernafasan
Kuku melengkung ke bawah dapat menunjukkan adanya masalah pada kesehatan pernapasan, dan sering muncul pada orang yang memiliki kondisi medis seperti PPOK, bronkitis kronis, asma, dan kanker paru-paru. Kuku sering melengkung ke bawah akibat kekurangan oksigen. Mereka mungkin juga berwarna kebiruan atau kekuningan. Jika Anda memiliki kuku yang melengkung ke bawah dan kesulitan bernapas, temui dokter Anda.
2. Kekurangan Vitamin dan Gizi
Jika tubuh Anda tidak mendapatkan keseimbangan vitamin dan mineral yang tepat, kuku Anda bisa melengkung ke bawah atau menjadi rapuh atau lunak. Penting untuk memeriksa pola makan Anda untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup vitamin B-12, zat besi, dan suplemen sehat lainnya. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin jika Anda tidak mendapatkan cukup dari makanan Anda.
Dokter Anda mungkin memutuskan untuk memeriksa darah Anda untuk menemukan kekurangan vitamin, dan seorang naturopath dapat membantu Anda dalam membantu Anda memilih suplemen mana yang terbaik untuk Anda konsumsi untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan apa yang dibutuhkannya.
3. Cedera
Mengapa kuku jari saya melengkung? Bisa jadi karena cedera. Jika Anda baru saja melukai jari Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku pada jari tersebut mulai melengkung ke bawah. Sebaiknya kuku yang terkena dipotong pendek sampai bagian kuku yang cedera tumbuh kembali. Setelah bagian yang cedera tumbuh, kuku Anda akan tumbuh kembali secara normal.
4. Keturunan atau genetik
Anda mungkin memiliki kuku melengkung akibat faktor keturunan. Periksa apakah salah satu tangan orang tua Anda memiliki kuku yang melengkung ke bawah. Jika mereka melakukannya, mungkin itulah mengapa Anda juga melakukannya. Selama kuku Anda sehat dan lurus, mungkin tidak ada alasan untuk mengkhawatirkannya. Jika Anda ingin mengurangi tampilan lekukan, pertahankan kuku Anda pendek dan persegi.
Sebaiknya temui dokter Anda jika Anda melihat ada perubahan yang terjadi pada kuku Anda. Mereka akan dapat memeriksa Anda untuk menentukan apakah ada alasan medis yang mendasari perubahan penampilan mereka. Perubahan pada kuku, rambut, mata, dan kulit harus diselidiki untuk mendiagnosis dan menangani masalah kesehatan yang mungkin Anda miliki dengan benar.
5. Klub Kuku
Kuku tabuh terjadi seiring waktu dan menyebabkan kuku melengkung di sekitar ujung jari dan menjadi lebih besar. Ini dapat disebabkan oleh kadar oksigen darah yang rendah dan mungkin merupakan gejala penyakit paru-paru. Beberapa kondisi medis yang terkait dengan kuku tabuh meliputi penyakit hati, penyakit kardiovaskular, penyakit radang usus, dan AIDS.
6. Kuku Sendok
Kuku sendok, juga dikenal sebagai koilonychia, adalah kuku yang tampak seperti dicabut dan lunak. Bagian kuku yang terpotong seringkali cukup besar untuk menampung setetes air. Kuku sendok bisa menjadi gejala hemokromatosis, yaitu kondisi hati di mana terlalu banyak zat besi dari makanan yang diserap oleh tubuh Anda. Kuku sendok juga dapat muncul pada orang yang menderita hipotiroidisme, sindrom patela kuku, atau penyakit jantung. Jika Anda bekerja di lingkungan di mana kuku Anda terkena pelarut berbahan dasar minyak bumi, Anda mungkin juga mengalami kuku sendok.
Kuku Keriting, Apa yang Harus Dilakukan
Sekarang Anda punya jawaban untuk: Mengapa kuku saya melengkung? hal berikutnya yang perlu dipertimbangkan adalah bagaimana menghadapinya. Penting untuk menemui dokter Anda jika kuku Anda bengkok atau bengkok untuk diperiksa masalah medis yang mendasarinya. Pemeriksaan fisik, rontgen dada, dan pemeriksaan darah adalah tes umum yang mungkin dilakukan dokter Anda. Jika tidak ditemukan masalah, maka tidak perlu dilakukan pengobatan. Tidak jarang jenis masalah kuku ini muncul pada orang yang tidak memiliki kondisi kesehatan.
Orang-orang dengan kuku melengkung mengatakan hal berikut:
- Mengonsumsi vitamin D3 dan suplemen vitamin untuk kesehatan tulang telah membantu mengurangi tampilan kuku yang melengkung.
- Untuk seseorang yang selalu memiliki kuku melengkung, terlihat bahwa kuku tampak menekuk di tempat bertemu telapak tangan saat mengepalkan. Menggunakan beberapa lapis semir dan menjaganya tetap pendek telah membantu.
- Makan banyak protein bisa membantu membuat kuku lebih lurus, seperti makan tiga butir telur di pagi hari, jika penyebabnya adalah kekurangan protein. Ini bisa lebih baik daripada menggunakan suplemen karena makan protein juga membuat Anda kenyang.
- Biotin dapat membantu, terutama bila dikombinasikan dengan suplemen vitamin D dan kalsium untuk orang yang memiliki kuku yang lemah dan pecah-pecah. Mereka dapat menyebabkan mereka menguat. Penting juga untuk menjaga kutikula terdorong ke belakang dan memijat kuku juga dapat membantu.